Hauptinhalt
Kurs: Growth Mindset > Lerneinheit 3
Lektion 3: Verarbeiten von Fehlern und Frustration- Fehler sind gut, wenn man aus ihnen lernt!
- Fehler können auch schädlich sein
- Aus Fehlern lernen und sich weiterentwickeln!
- Aktiviät: Fehler in meinem eigenen Leben
- Wie kann ich mit Frustration positiv umgehen?
- Aktivität: Erstelle einen Plan um mit Frustration umzugehen
© 2024 Khan AcademyNutzungsbedingungenDatenschutzerklärungCookie-Meldung
Wie kann ich mit Frustration positiv umgehen?
Unsere Frustration zu verarbeiten kann uns helfen, unser Gehirn zu entwickeln, denn es ist völlig normal, frustriert zu sein!
Frustration ist normal.
Wir hören nun von Schülern der Pine Hill Middle School in Georgia und der Ceiba Prep Academy in Kalifornien, die letztes Jahr am LearnStorm teilgenommen haben was "Fortfahren. Sich weiterentwickeln." für sie bedeutet.
Mit Frustration umgehen
Jeder Mensch geht mit Stress und Frustration anders um.
Wir haben unten vier Schritte zum Umgang mit Frustration dargelegt.
Schritt 1: Vergiss nicht, es ist okay frustriert zu sein.
Erkenne deine Frustration. Ignoriere sie nicht.
Schritt 2: Beachte, dass Frustration gut sein kann!
Manchmal ist ein wenig Frust eine gute Sache. Es bedeutet, dass du dich herausforderst, zu lernen.
Es ist, als würdest du versuchen, schneller als gewöhnlich zu laufen, und die Muskeln deines Gehirns arbeiten extra hart.
Schritt 3: Mach eine Pause
Mach eine kurze Pause und komm dann zu deiner Arbeit zurück. Vielleicht siehst du sogar etwas, das du vorher übersehen hast!
Schritt 4: Bitte um Hilfe!
Wenn du deine Frustration nicht alleine überwinden kannst, denke an all die anderen Ressourcen, die du hast: Lehrer/innen, Mitschüler/innen, Online-Ressourcen und Lehrbücher.
Du darfst nicht meinen, alles allein lernen zu müssen!
Willst du an der Diskussion teilnehmen?
Noch keine Beiträge.